Tot i que quan estem aclaparats per la calor demanem sense descans que arribi el fred i la pluja; però quan ens arriba… tampoc estem contents; i és que així es l’ésser humà. En realitat, el fred ens porta coses de les que podem gaudir com la neu pels que els hi agrada fer esports en aquest àmbit, la pluja per tenir els nostres pantans plens i els nostres boscos ben verds a la quan arriba la primavera… Però també porta inconvenients per la nostra salut que, com gairebé sempre, als que més afecten són a les poblacions més vulnerables.
Un dels problemes que pot ocasionar el fred en la gent gran ve derivada de la pèrdua de calor del seu propi cos ja que el seu metabolisme i termoregulació, pel propi envelliment, està alterat i provoca que perdin més calor de la que generen. Junt amb aquesta problemàtica, hi ha d’altres efectes en la salut de les persones com:
- Augment de malalties virals ⭢ els virus ataquen a sistemes immunològics debilitats per l’adherència del fred al cos.
- Empitjorament de patologies respiratories i circulatories ⭢ el fred empitjora la circulació i el sistema immunològic roman debilitat pel fred i els virus.
- Empitjorament de patologies ósses ⭢ el fred fa que es senti més dolor al cos.
- Deshidratació ⭢ com que fa fred la ingesta de líquid és menor.
- Lesions de la pell ⭢ en ocasions les baixes temperatures donen lloc a problemes dermatològics.
- Caigudes per fred i neu ⭢ les condicions del sòl poden provocar caigudes a més el cos està entumit per les baixes temperatures.
Per tal de prevenir aquestes d’altres situacions causades pel fred és aconsellable mantenir una dieta e hidratació adient, temperatura de la llar adequada, protegir-se del fred al carrer, portar roba còmoda i adient a les condicions climatològiques, fer activitat física per mantenir el cos i l’estat físic. I, sobretot, davant de qualsevol incidència consultar amb els professionals.
