Los grandes desconocidos de los hábitos saludables
Por todos es conocido que es muy importante llevar una vida saludable practicando los hábitos saludables que todos conocemos: pautas adecuadas de sueño y alimentación; evitar sustancias tóxicas como el alcohol, el tabaco, hacer deporte… Pero hay algunos hábitos que nos reportan beneficios y que no son tan conocidos o por lo menos, no se […]