Los grandes desconocidos de los hábitos saludables

Los grandes desconocidos de los hábitos saludables

Por todos es conocido que es muy importante llevar una vida saludable practicando los hábitos saludables que todos conocemos: pautas adecuadas de sueño y alimentación; evitar sustancias tóxicas como el alcohol, el tabaco, hacer deporte… Pero hay algunos hábitos que nos reportan beneficios y que no son tan conocidos o por lo menos, no se […]