Trastornos de ansiedad generalizada – Crisis o ataques de ansiedad

Actualmente debido a la exigencia de la sociedad provocado por los medios de comunicación y las redes sociales que inducen a ser productivos ya valorar sólo lo que se consigue y no el esfuerzo, junto con la sobreprotección de los hijos no dejando que aprendan del experiencia e intentando llenar de todas las maneras posibles sus necesidades no sólo emocionales sino también materiales hace que no aprendan a elaborar las emociones negativas como la frustración, impotencia, en definitiva que no sepan enfrentarse al nO que es absolutamente necesario para enfrentarse al mundo ya la resolución de problemas.

Todo esto hace que cada vez haya más personas, cada vez más jóvenes, con trastornos de ansiedad generalizada, este trastornos pueden producir sintomatología física que asusta mucho a las personas que lo padecen. Lo más frecuente de estos trastornos son las crisis o ataques de ansiedad que provocan alteraciones físicas importantes que provocan la evitación de ciertas situaciones que con el tiempo hacen que la vida de la persona comience a estar limitada por no poder afrontar momentos cotidianos del día a día, esto provoca entre otros pensamientos de inhabilitación y de sensación de no normalidad al tiempo pensamientos que prevén la alteración y que producen la evitación de la situación.

Estos trastornos se pueden solucionar con una terapia cognitivo-conductual con la que además la persona aprende a resolver y afrontar los conflictos y problemas y recuperar el control de sus emociones y conductas.

Rosario Crespin Ruiz – Psicóloga Clínica especialista en trastornos de ansiedad y de personalidad – Col. 8582